- Acupressuur
Acupressuur is een ander woord voor drukpuntmassage en Shiatsu. Dit wordt ook veel gebruikt tijdens een stoelmassage (behandeling op een speciale stoel en over de kleding heen). De shiatsu-behandeling bestaat uit het toepassen van druk met de ballen van de duimen en vingers en de handpalmen op specifieke punten op het lichaam. Traditioneel heten deze punten in het Japans tsubo, hetgeen (stop)fles of kruik betekent. De tsubo op het lichaam heeft de neiging stress en vermoeidheid op te slaan. Druk op dit punt geeft verlichting, zoals onze voorouders reeds instinctief ontdekten. Als gevolg van observatie en ervaring ontwikkelden de oude Chinezen een systeem om te diagnosticeren en te behandelen op basis van bijna 700 punten op het lichaam die door de energiestroom via de meridianen met elkaar verbonden zijn. Tegenwoordig ontdekken wetenschappers dat er een groot verband iss tussen de (niet zichtbare) meridianen een de zichtbare spierbindweefsel-ketens. Oost ontmoet West dus. Bij een volledige acupressuur behandeling vinden er geen strijkingen plaats. Er zijn een aantal goed opgeleide massagetherapeuten die technieken uit allerlei behandelvormen combineren op basis van wat uw lichaam nodig heeft.
Acupressuur lijkt op massage. Doel is een verbetering van het 'welbevinden van lichaam en geest'. Er bestaan speciale opleidingen voor acupressuur. Vaak zijn het acupuncturisten die deze cursus gevolgd hebben. Het maakt onderdeel uit van de Chinese geneeskunde, net als het verwante Shiatsu. Shiatsu wordt soms vergoed door ziektekostenverzekeraars maar acupressuur niet.
AcupressuurDe basis van de acupressuur ligt in de traditionele Chinese geneeskunde. Volgens de filosofie die hieraan ten grondslag ligt, bevinden zich in de huid van het hoofd, de rug, borstkas, armen en benen een twaalf- of veertiental energiebanen of meridianen, die in de vingertoppen en tenen eindigen. Elke meridiaan geeft energie door aan een hoofdorgaan en andere organen en spieren. De meridiaan heeft een aantal punten in de huid, die acupunctuur- of acupressuurpunten worden genoemd. Vanuit deze punten kun je de hoeveelheid energie in de organen laten toe- of afnemen. De duur van de behandeling varieert sterk.
Acupressure is an alternative medicine technique often used in conjunction with acupuncture or reflexology. It is based on the concept of life energy which flows through "meridians" in the body. In treatment, physical pressure is applied to acupuncture points or ashi trigger points with the aim of clearing blockages in these meridians. Pressure may be applied by hand, by elbow, or with various devices.
Although some medical studies have suggested that acupressure may be effective at helping manage nausea and vomiting, insomnia, low back pain, migraines, constipation, among other things, such studies have been found to have a high likelihood of bias. There is no reliable evidence for the effectiveness of acupressure.
Acupressure therapy was prevalent in India. the acupressure therapy was also integrated into common medical practice in China. Scholars note these similarities because the major points of Indian acupressure and Chinese acupuncture are similar to each other.
Acupoints used in treatment may or may not be in the same area of the body as the targeted symptom. The traditional Chinese medicine (TCM) theory for the selection of such points and their effectiveness is that they work by stimulating the meridian system to bring about relief by rebalancing yin, yang and qi (also spelled "chi").
Many East Asian martial arts also make extensive study and use of acupressure for self-defense and health purposes, (chin na, tui na). The points or combinations of points are said to be used to manipulate or incapacitate an opponent. Also, martial artists regularly massage their own acupressure points in routines to remove supposed blockages from their own meridians, claiming to thereby enhance their circulation and flexibility and keeping the points "soft" or less vulnerable to an attack.
- Japanse acupunctuur
Door de nauwe band die China en Japan altijd hebben gehad, is acupunctuur al heel vroeg in Japan terechtgekomen. Daar ontstonden in de loop der tijd nieuwe vormen van acupunctuur. De meeste bekende zijn Manaka, Matsumoto en Toyohari.
- Verschil Chinese en Japanse acupunctuur
Japanse acupunctuur is gebaseerd op de inzichten uit de Traditionele Chinese Geneeskunde. Dat is niet veranderd. Wat wel anders is, is de manier waarop een diagnose wordt gesteld en de manier waarop wordt behandeld. Bij het stellen van de diagnose is het voelen heel belangrijk. Het gaat daarbij om het voelen van de buik (palpatie) en van de pols. Het voelen van de buik verloopt zacht en heel zorgvuldig. Daarbij is het belangrijk dat jij aangeeft waar het gevoelig is of pijn doet. Het voelen van de pols gebeurt met dezelfde aandacht en is bedoeld om vast te stellen welke meridianen uit balans zijn.
- Hoe werkt het?
Na het stellen van de diagnose kiest de acupuncturist de acupunctuurpunten die hij wil behandelen. De behandeling verloopt ook anders dan bij de Chinese acupunctuur. De naalden worden niet door de huid heen geprikt maar heel oppervlakkig gezet. Soms wordt het acupunctuurpunt alleen maar aangeraakt met de naald. Zo gaat de acupuncturist elk punt langs. Tussentijds voelt hij regelmatig je pols om te kijken of hij met de behandeling op de juiste weg zit.
- Wanneer Japanse acupunctuur?
Japanse acupunctuur is in te zetten bij alle klachten waarvoor je naar een acupuncturist gaat. Omdat de naalden niet in de huid worden geprikt, staat de Japanse acupunctuur bekend als een subtiele en zachte vorm van acupunctuur. Dat kan deze stijl heel geschikt maken voor mensen (ook kinderen) die moeite hebben met naalden.
- Ooracupunctuur
Ooracupunctuur (ook wel auriculotherapie genoemd) is een vorm van acupunctuur waarbij kleine naaldjes alleen op punten in het oor worden geplaatst. Ooracupunctuur kan als behandeling op zichzelf staan maar kan ook binnen een acupunctuurbehandeling worden toegepast om deze te versterken.
- Wat is ooracupunctuur?
In de oorschelp bevinden zich vele acupunctuurpunten die kunnen worden gebruikt in een klassieke acupunctuurbehandeling. Ooracupunctuur zoals die tegenwoordig wordt toegepast is echter een betrekkelijk moderne discipline en combineert inzichten uit de Traditionele Chinese Geneeskunde met de reflexzonetherapie. De oorschelp wordt daarbij gezien als een weerspiegeling van het lichaam in zijn geheel. Zo correspondeert het oorlelletje met het hoofd en de buitenste rand van het oor met de ruggengraat. Elk lichaamsdeel en elk orgaan zijn terug te vinden in de oorschelp. Het is als het ware een microsysteem dat een macrosysteem vertegenwoordigt.
- Ooracupunctuur voor ontwenningsverschijnselen en andere klachten
Van acupunctuur is algemeen bekend dat het goed kan helpen bij het stoppen met roken. De behandeling die daarvoor wordt toegepast is ooracupunctuur. Gebleken is namelijk dat juist bij verslavingen ooracupunctuur effectief is. Het neemt niet alleen de hunkering weg maar tempert ook de ontwenningsverschijnselen. Om deze reden – het wegnemen van de hunkering naar iets – kan ooracupunctuur eveneens een goede ondersteuning zijn voor mensen die willen afvallen. Het matigt de zin in eten.
Daarnaast is het een geschikte methode bij psychische of emotionele klachten. Maar ook (chronische) pijn en allergieën zijn vaak goed te behandelen met ooracupunctuur.
- Hoe werkt het?
Afhankelijk van de klacht worden kleine acupunctuurnaaldjes op het oor gezet. Deze blijven vijftien tot dertig minuten zitten. Vaak worden er daarna zogenoemde verblijfsnaaldjes geplaatst die de behandeling verlengen. Dit zijn kleine knopjes die ongeveer een week blijven zitten. De acupuncturist doet er een plakkertje overheen zodat je er gewoon mee kunt douchen en zwemmen.
- Electro-acupunctuur
Electro-acupunctuur is een moderne variant en werkt volgens dezelfde principes als de klassieke acupunctuur. Het enige verschil is dat bij electro-acupunctuur zwakstroom op de naalden wordt gezet. Via elektrostimulatie worden zachte elektrische impulsen gegeven. Dit versterkt de werking van de naalden. Hierdoor kan de verlichting van je klachten sneller gaan en dieper werken. Maar zoals altijd in de Traditionele Chinese Geneeskunde geldt ook hier dat het effect per mens kan verschillen.
- Hoe werkt electro-acupunctuur?
De stroom wordt met behulp van kleine klemmetjes op de naalden gezet. Deze klemmetjes zijn via een snoer verbonden met een stimulatietoestel. Soms worden pads direct op acupunctuurpunten aangebracht. Afhankelijk van het effect dat de acupuncturist voor ogen heeft, wordt (afwisselend) gewerkt met hoge, midden en lage frequenties. De stroompjes op de naalden kunnen een licht kloppend of juist diep trillend gevoel veroorzaken. Via het stimulatietoestel is de sterkte van de stroom direct en makkelijk aan te passen. Belangrijk is dat de behandeling geen ongemakkelijk gevoel geeft.
- Wanneer electro-acupunctuur?
Omdat electro-acupuntuur niet anders werkt dan klassieke acupunctuur is het toepasbaar bij alle klachten waarvoor je naar een acupuncturist gaat. Wel wordt het vaak ingezet bij allerlei vormen van pijnklachten, bijvoorbeeld chronische pijn of acuut.
- Kinderacupunctuur
Acupunctuur bij kinderen verloopt in principe niet heel anders dan bij volwassenen. Toch onderscheiden we het als een aparte behandeltechniek, vooral omdat je bij kinderen met een klacht misschien niet snel denkt aan acupunctuur. En dat is jammer.
- Acupunctuur voor kinderen
Uit ervaring blijkt namelijk dat kinderen en baby’s opvallend goed reageren op acupunctuur. Dat heeft te maken met het feit dat hun energiesysteem nog zuiver en volop in beweging is. Hierdoor zijn veel klachten en aandoeningen goed te behandelen met acupunctuur.
- Verlichting of genezing voor klachten zoals eczeem en oorontsteking
Bij jonge kinderen zijn het spijsverteringsstelsel en het afweersysteem nog in ontwikkeling. Daardoor zijn ze kwetsbaar voor invloeden van buitenaf. Vaak groeien ze over klachten heen, zoals dat wordt genoemd. Tot die tijd kunnen de klachten voor veel ongemak zorgen en sommige worden uiteindelijk toch chronisch. Veel voorkomende klachten bij (jonge) kinderen waarbij een acupunctuurbehandeling verlichting of genezing kan bieden zijn chronische verkoudheid, chronische oorontsteking, eczeem, allergieën, hoesten, astma, diarree en obstipatie
Maar ook bij klachten die meer te maken hebben met het gedrag van je kind kan een acupunctuurbehandeling helpen. Denk daarbij aan bedplassen, angsten, slecht slapen, weinig zelfvertrouwen, slecht eten, druk of nerveus gedrag of een verhoogde gevoeligheid.
- Hoe werkt acupunctuur bij kinderen?
Bij kinderen worden extra dunne naaldjes gebruikt. Bij de allerkleinsten worden de naaldjes meteen na stimulatie verwijderd. Bij de grotere kinderen kunnen de naaldjes even blijven zitten. Het kan ook zijn dat de acupuncturist geen naaldjes gebruikt maar de acupunctuurpunten masseert (acupressuur). Tijdens de behandeling kan je kind meestal gewoon op schoot blijven zitten.
